¿PARA QUÉ SIRVE EL INNER BALANCE?
Puede ser fácil sentirse abrumado, ansioso y disperso. El sensor Inner Balance ™ para Android y iPhone lo entrena para cambiar y reemplazar el estrés emocional con equilibrio y coherencia emocional.
UNA APLICACIÓN, DOS FORMAS DE CONECTARSE
-Balance interno Bluetooth para Android y iPhone
Nuestro producto más nuevo para iPhone / iPad y Android – Características Meditaciones guiadas del corazón – Bluetooth y opciones con cable
-Sensor con cable solo para iPhone / iPad
DESCRIPCIÓN:
La ciencia detrás del equilibrio interno.
La tecnología Inner Balance analiza y muestra nuestro ritmo cardíaco, medido por la variabilidad del ritmo cardíaco (HRV), que indica cómo los estados emocionales están afectando nuestro sistema nervioso. HRV ofrece una ventana única a la calidad de la comunicación entre el corazón y el cerebro, que impacta directamente en cómo nos sentimos y actuamos.
La tecnología Inner Balance nos entrena para autogenerar un estado fisiológico altamente eficiente llamado coherencia HRV, que nos ayuda a aumentar la compostura emocional y un razonamiento más claro. Recomendado por profesionales de la salud en todo el mundo, el entrenamiento de coherencia de HRV se ha asociado con muchos beneficios de salud y rendimiento. Se ha demostrado que unos pocos minutos de práctica diaria de coherencia reducen y previenen los efectos negativos del estrés, como abrumador, fatiga y agotamiento, interrupción del sueño, ansiedad y agotamiento.
HeartMath ha sido pionero en la investigación de HRV y en la capacitación en autorregulación durante más de 25 años. Se han publicado más de 250 estudios independientes revisados por pares sobre tecnologías y metodologías HeartMath.
CARACTERÍSTICAS DE EQUILIBRIO INTERNO
- Retroalimentación de HRV en tiempo real:
Mida la variabilidad de su ritmo cardíaco y el nivel de coherencia durante las sesiones en vivo. - Audio:
Meditaciones Guiadas.
Reducción del estrés, mejora de la meditación, mejor sueño y más. - Consejos:
Consejos de entrenamiento en tiempo real.
Alentadores mensajes en pantalla guían su práctica y lo ayudan a aumentar los puntos de coherencia. - Opciones avanzadas:
Cuatro niveles de desafío, configuraciones y pantallas personalizables. - Nube:
La plataforma en línea gratuita para usuarios ofrece muchos extras.
Haga un seguimiento del progreso a lo largo del tiempo, mantenga notas en el diario, gane premios, use el plan de práctica diaria y consejos de uso adicionales. Obtenga acceso a capacitación avanzada y obtenga actualizaciones y notificaciones.
