¿Qué es la terapia de luz roja?
Existen algunas longitudes de onda que pueden ser extremadamente beneficiosas¡por nuestra salud. En particular, las longitudes de onda a mediados de los 600 nm y bajas a 800s nm (que abarcan la luz roja y algunos infrarrojos) tienen un valor terapéutico extremo, debido a su capacidad para pasar fácilmente a través del tejido humano (absorbiéndose a una profundidad de aproximadamente 8 a 10 mm). Cuando se aplica en niveles bajos a nuestros cuerpos, la luz del espectro rojo e infrarrojo cercano se conoce como terapia de luz roja.
¿Cómo funciona la terapia de luz roja?
En un nivel súper técnico, la terapia de luz roja provoca una reacción fotoquímica dentro de nuestras células. Los cromóforos (que son los responsables del color de una molécula) en nuestras mitocondrias absorben fotones de la luz roja e infrarroja, lo que hace que los electrones en esos cromóforos se exciten y salten a una órbita de mayor energía. Como resultado, nuestro cuerpo puede usar esta nueva energía almacenada para una variedad de tareas celulares, que luego tienen amplios beneficios para nuestra salud.
Uno de los efectos más sorprendentes de la luz roja es su capacidad para aumentar la producción de trifosfato de adenosina (ATP) en las mitocondrias, al activar una enzima llamada citocromo c oxidasa (Cox) que desempeña un papel en la generación de ATP sintasa (la enzima que produce ATP). El ATP es la principal moneda de energía de nuestras células, y cuando la luz roja aumenta sus niveles en nuestro tejido, ¡esencialmente tenemos más de esta moneda para usar para transportar la energía necesaria para todas las actividades metabólicas de nuestras células! Como consecuencia de este aumento de ATP, podemos experimentar una curación más rápida y una recuperación muscular (de hecho, algunas investigaciones muestran que la terapia con luz roja puede mejorar el rendimiento deportivo al mejorar la recuperación y la reparación de tejidos).
¿Para que enfermedades ayuda el lED NIR?
Es importante destacar que las células inmunitarias se ven fuertemente afectadas por la terapia con luz roja (lo que ayuda a explicar por qué este tipo de terapia tiene beneficios tan importantes para la curación). Los mastocitos, en particular, se desgranulan en respuesta a las longitudes de onda del espectro rojo (la desgranulación implica la liberación de ciertas moléculas, a menudo citotóxicas, de las vesículas secretoras de las células). Como resultado, la citocina proinflamatoria TNF-α se libera de las células y los leucocitos (glóbulos blancos) son más capaces de infiltrarse en los tejidos del cuerpo para promover la curación. La terapia con luz roja también ayuda a activar los linfocitos y aumenta la motilidad de las células epiteliales, lo que ayuda a que los sitios de las heridas se cierren más rápidamente.
Además de eso, se ha demostrado que la terapia con luz roja aumenta la producción del factor de crecimiento de fibroblastos básico, así como también aumenta la proliferación, madurez y motilidad de los fibroblastos (un tipo de célula que produce colágeno y matriz extracelular). Así es … la luz roja puede aumentar nuestra producción de colágeno, y brindar todos los beneficios para la piel y las articulaciones como resultado.
Terapia de luz roja para la enfermedad autoinmune
Más allá de la capacidad de la terapia de luz roja para mejorar la función inmunológica, hay pruebas de ensayos clínicos que demuestran que la terapia de luz roja puede mejorar afecciones autoinmunes específicas. La ciencia es particularmente sólida para el hipotiroidismo (más comúnmente causado por la tiroiditis de Hashimoto) y el dolor en las articulaciones (especialmente causado por la artritis reumatoide). Entonces, ¡examinemos la evidencia científica para agregar esta terapia adjunta a nuestras vidas!
Terapia de luz roja para el dolor articular y la artritis reumatoide
Ya en la década de 1990, se introdujo la terapia de luz roja como una alternativa a los tratamientos más invasivos para la artritis reumatoide. Los mecanismos? Los efectos para aliviar el dolor y la rigidez de la terapia de luz roja son más probables debido a sus efectos antiinflamatorios (de hecho, ¡no es raro que las personas sientan una reducción en el dolor de las articulaciones casi inmediatamente después de una sesión de terapia de luz roja!), Y en algunos casos, debido a su capacidad para estimular la producción de colágeno (al aumentar la producción del factor de crecimiento de fibroblastos básicos, al igual que los fibroblastos, un tipo de célula que crea colágeno y matriz extracelular). La liberación de óxido nítrico (NO) de las células durante la terapia de luz también estimula la vasodilatación, que desempeña un papel muy importante en la inflamación de las articulaciones y la artritis. Dolor en las rodillas, dedos, manos, muñecas, hombros, espalda, codos, cuello, mandíbula, tobillos, pies,
Terapia de luz roja para los trastornos de la tiroides.
Uno de los beneficios clínicamente demostrados asociados con la terapia de luz roja es el hipotiroidismo autoinmune (también llamado tiroiditis autoinmune crónica). Un ensayo aleatorizado controlado con placebo de 2013 incluyó a 43 adultos con tiroiditis autoinmune crónica, todos los que tenían antecedentes de tomar levotiroxina (una forma fabricada de la hormona tiroidea T4 o tiroxina). Luego, esos voluntarios se asignaron al azar a un grupo de placebo (donde recibieron 10 sesiones de un tratamiento con placebo) o un grupo de terapia de luz infrarroja (donde recibieron 10 sesiones de tratamiento con láser de bajo nivel, utilizando una longitud de onda de 830 nm y una salida Potencia de 50 mW). Treinta días después de la finalización de las sesiones de tratamiento, los voluntarios fueron retirados de levotiroxina y seguidos durante nueve meses, ¿Los resultados? En comparación con el grupo de placebo, el grupo de terapia de luz observó una reducción significativa en la cantidad de levotiroxina que necesitaban tomar (¡y aún más impresionante, muchos de los participantes en ese grupo no necesitaron más levotiroxina para tener marcadores de tiroides saludables!) . Del mismo modo, la autoinmunidad (evaluada mediante la medición de anticuerpos de peroxidasa tiroidea (TPOAb)) fue significativamente menor en el grupo de terapia de luz.
Básicamente, la terapia de luz infrarroja cercana produjo mejoras importantes en la salud de la tiroides.
Y ese no es el único estudio que sugiere un beneficio importante de la luz roja para la enfermedad de la tiroides. Este estudio confirmó lo que se vio anteriormente en el estudio piloto inicial, que encontró que los 15 participantes que se sometieron a la terapia de luz infrarroja cercana pudieron reducir o interrumpir el uso de levotiroxina durante los nueve meses posteriores al tratamiento (además de tener niveles reducidos de TPOAb). Otro análisis realizado por los mismos investigadores encontró un aumento estadísticamente significativo en los niveles de TGF-B1 entre los participantes que recibieron el tratamiento de luz, lo que demuestra su efecto antiinflamatorio. Aún más emocionante, el estudio más grande controlado con placebo completó recientemente un seguimiento a largo plazo (seis años) que muestra que los beneficios para la tiroides de la luz del infrarrojo cercano persistieron con el tiempo y no tuvieron ningún riesgo de seguridad.
La luz roja también tiene la capacidad de regenerar tejidos, y en animales, se ha demostrado que mejora la microcirculación en la tiroides y aumenta los niveles de T3 y T4, todo lo cual podría ayudar Explicar los efectos similares que vemos en los humanos. Además, debido a que ciertas longitudes de onda de la luz roja y del infrarrojo cercano aumentan la producción de ATP en las mitocondrias (ver más arriba), la disponibilidad de energía local mejorada puede jugar un papel importante para ayudar a la glándula tiroides a producir una hormona tiroidea más natural.
Para las personas con hipotiroidismo resultante de una tiroiditis autoinmune crónica, ¡los efectos de la terapia de luz roja son muy buenas noticias! Normalmente, a las personas que desarrollan esta afección se les dice que tendrán que tomar medicamentos por el resto de sus vidas. El hecho de que la terapia de luz roja no solo reduce la dosis de medicación para la tiroides que las personas necesitan, sino que en muchos casos (¡el 47% de los participantes en los estudios existentes!) Les permite dejar de tomar la medicación por completo, muestra el tremendo potencial terapéutico de estas longitudes de onda de luz especiales . Si usted sufre de hipotiroidismo autoinmune, la terapia de luz roja es algo a considerar seriamente.
También es importante, si la luz que se está utilizando no tiene suficiente irradiación (o el tiempo que se aplica es demasiado corto), no habrá ninguna respuesta terapéutica; Si la luz que se está utilizando tiene demasiada irradiancia (o el tiempo de aplicación es demasiado largo), la respuesta terapéutica también disminuirá. En otras palabras, ¡marcar todos estos factores al punto dulce es muy importante!
Por lo tanto, no es una sorpresa que algunas investigaciones sobre la terapia con luz roja hayan tenido resultados mixtos: los métodos de tratamiento pueden variar considerablemente entre los ensayos, ¡y cualquier estudio que no use la dosis correcta o la longitud de onda de la luz podría aparecer con las manos vacías!
Aquí es donde LED NIR viene al rescate. Actualmente, LED NIR es el principal producto de consumo en el mercado que optimiza todas las variables necesarias para alcanzar esa ventana terapéutica. Muchos otros productos utilizan dosis y salidas de potencia que son demasiado bajas para lograr beneficios, no usan las longitudes de onda correctas o no apuntan a áreas suficientemente grandes de nuestro cuerpo (o, mejor aún, ¡apuntan a todo nuestro cuerpo!). Lo que amo de LED NIR que ofrece beneficios clínicos mediante el uso de una salida de alta potencia (la investigación muestra que los beneficios comienzan a llegar cuando recibimos al menos 4-6 julios / cm2 de energía de las luces rojas, ¡y los productos LED NIR pueden ofrecer este nivel en cuestión de minutos!), y mediante el uso de longitudes de onda científicamente probadas (660 nm, 850 nm o una combinación de ambas, con 660 nm con mayores beneficios para la piel, y 850 nm con mayores beneficios para la curación de tejidos profundos). Esto garantiza que los productos de LED NIR ofrezcan el mismo valor terapéutico que se observa en la investigación de la terapia con luz roja y con los tratamientos profesionales de terapia con luz roja, lo que hace que estas luces sean una inversión increíble. Además, simplemente se cuelga en una puerta!
Dra. Sarah Ballantyne, PhD
